3月14 周日暴走活动

线路: 五里河公园-----高坎老隋家饭店 ,约 38公里;

出发时间: 8.30分

集合地点: 五里河公园正门,往返车费自理

返程车辆: 抚顺--沈阳的"雷锋号",

食品提示: 午餐及水自备;如需聚餐AA;

装  备：防风眼镜、纱巾或头巾、背包、徒步鞋（或运动鞋）、冲锋衣裤或运动衣裤、防晒用品、
      排汗速干袜（或厚袜子），药品（眼药水、创可贴)

活动时间：3月14日8点30分

报名电话：024-85860885-806，024-85860886-802 QQ群：  96293197

注意事项：
1．携带手机以应付不时之需
2．请自带午餐和水
3．最好与多位朋友结伴同行
4．出发前，将你的行程及预计所需时间告知家人或朋友；完成行程后，再致电回家报平安
5．请自备防晒霜、雨具
6．切勿携带大量现金及贵重财物
7．慎防扒手
8. 参加者应根据自身的身体情况选择徒步距离.以免造成运动伤害

户外活动纪律：
   户外活动非普通旅游，要快乐更要安全。参加者必须听从工作人员的统一安排，做到统一行动；队友之间要互助协作；爱护野外生态环境，自觉保持活动区域的清洁卫生（垃圾统一装袋处理）。
   免责说明：鉴于户外活动存在着一定的不可控性，请参与者正确评估活动存在的危险性，活动中产生的任何意外事件风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。

本主题由俱乐部于 2010-3-16 10:30 解除置顶

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